Fernando Tapia
Mecanismos de Defensas
“Este niño no llegara a ser nada en la vida” estas son las palabras famosas de un padre refiriéndose a su hijo, atormentado por la inhabilidad del pequeño y sus limitaciones, el nombre de este padre es Jacob y su hijo era Sigmond Freud, quien es considerado como el padre de la Psicología, hoy en día muchos no están de acuerdo con las teorías utilizadas por Freud , como el Psicoanálisis y las ideas han sido reemplazadas por otras técnicas y terapias mas modernas, pero la verdad que todo comenzó en sus estudios y conclusiones. Entre todas las criticas que se hacen de el, algo que nunca se ha podido cambiar son lo que el llamo “Los Mecanismos de Defensas” Freud fue el primero en desarrollar este concepto que usamos los seres humano para confrontar el mundo que nos rodea y protegernos de ansiedades y nuestro amor propio, estos mecanismos de defensas están en cada uno de nosotros actuando en forma inconsciente, evitando ser heridos emocionalmente, protegiendo el ego.
Nacio en 1856 y fallecio en 1939.
Mecanismos de defensas que evitan lo desagradable en la conciencia Humana.
Formación reactiva. Mecanismo de defensa por el cual el individuo afronta conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo sustituyendo las conductas, los pensamientos o los sentimientos que le resultan injustos por otros totalmente opuestos. Por ejemplo yo te digo que te quiero, pero cuando me das la espalda, digo completamente lo contrario y les cuento a todos cuanto te odio. (este mecanismo de defensa suele actuar en combinación con la represión).
Regresión. Mecanismo de defensa que consiste en regresar a períodos anteriores del desarrollo o a comportamientos antiguos, que eran más satisfactorios.
Represión. Mecanismo de defensa que consiste en rechazar fuera de la conciencia todo aquello que resulta doloroso o inaceptable para el sujeto. El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo expulsando de su conciencia o no dándose por enterado cognitivamente de los deseos, pensamientos o experiencias que le causan malestar
Mecanismos de defensas que permiten defender situaciones de ansiedades de la conciencia sin ser comprometido a causas equivocadas.
Negación. Mecanismo de defensa por el que se rechazan aquellos aspectos de la realidad que se consideran desagradables. El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o extremo negándose a reconocer algunos aspectos dolorosos de la realidad externa o de las experiencias subjetivas.
Proyección. Mecanismo de defensa en donde uno atribuye a otras personas nuestros pensamientos o emociones, la proyección reduce la ansiedad permitiendo al subconsciente los impulsos o anhelos no deseados, sin dejar que el ego lo reconozca.
Racionalización. Mecanismo de defensa por el que se tiende a dar una explicación lógica a los sentimientos, pensamientos o conductas que de otro modo provocarían ansiedad o sentimientos de inferioridad o de culpa.
Mecanismos de defensas de provocaciones o intimidación por pelear o escapar.
Agresión pasiva. Mecanismo de defensa en que el individuo muestra agresividad hacia los demás de forma indirecta y no asertiva. Existe una máscara externa de abierta sumisión a los demás, detrás de la que en realidad se esconde resistencia, resentimiento y hostilidad encubiertos.
Apatía. Mecanismo de defensa que en vez de enfrentarse, simplemente se retira sin dar muestras de cambios en sus sentimientos.
Mecanismos de defensas que traerán un ajuste ante situaciones ansiosas.
Afiliación. Mecanismo de defensa en que el individuo acude a los demás en busca de ayuda o apoyo, lo que significa compartir los problemas sin tratar de atribuirlos a los demás.
Auto observación. Mecanismo en que el individuo reflexiona sobre sus propios pensamientos, sentimientos, motivaciones y comportamientos actuan de acuerdo con ellos.
Humor. Mecanismo de defensa la persona se enfrenta a conflictos emocionales haciendo insistencia en los aspectos divertidos o irónicos de los conflictos o situaciones estresantes
Estos son algunos de los aspectos mas comunes de esta teoría hay muchos mas, que es algo que todos usamos en forma inconsciente a cada minuto del día, por intermedio de ellas podemos identificar nuestras debilidades y nuestros potencial, Estas teorías fueron también perfeccionada por su hija Anna Freud. Siendo el comienzo de mas de 100 años de los estudios de Psicología.
Queridos amigos, ¿que piensan de todo esto?.